Clara675 |
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| | Ciao ragazze, ho bisogno di sfogarmi con qualcuno che mi possa dare dei consigli Sinceri...nell’arco di un anno e mezzo ho preso su 10k g, ho passato un periodo di depressione e l’unica cosa che facevo era mangiare e stare a letto! Ancora oggi credo di non esserne uscita al 100%, ma devo farcela! Voglio prendere in mano la mia vita.. non mi sono mai sentita bella.. ogni tanto quando il mio ragazzo mi guarda e mi dice che sono bella io mi copro e cerco di nascondermi perché so che non è così..
Ho bisogno di molta motivazione perché in tutti questi anni mi sono sempre sfogata con il cibo.. ora basta.. ragazze peso molto più di voi.. praticamente parto da zero.. ho bisogno che mi diate dei consigli su come evitare il cibo! Quasi tutti i giorni riesco a saltare sia la colazione che il pranzo, ma spesso arrivo alla sera che mi abbuffo! Cosa dovrei fare? Che esercizi mi consigliate di fare al giorno?
Scusate il papiro, spero di essere stata abbastanza chiara. |
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